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Agua alcalina para deportistas: beneficios reales La hidratación es uno de los pilares del rendimiento deportivo. Un pequeño déficit de agua puede provocar fatiga, calambres o menor concentración, afectando tanto entrenamientos como competencias. En este contexto, cada vez más atletas y personas activas incorporan agua alcalina a su rutina. Su popularidad no es casualidad: investigaciones y experiencias muestran […]